"Das Leben läuft am besten wenn man es einfach laufen lässt und alle Ängste und Sorgen loslässt"

Natürlich soll man nicht vergessen wichtige Dinge zu planen, aber man muss dazu das es klappt nicht krampfhaft festhalten.

Es ist oft schwer sich von der Umwelt zu lösen, ich hab hier eine kleine Übung geschrieben die dabei helfen kann die dinge leichter und lockerer zu nehmen.

Ich möchte mit euch eine Übung teilen die mir sehr geholfen hat mich nicht sosehr an Dingen feszuklammern und einfach nur ne weile zufrieden zu sein. Der sinn dabei ist das man seine Wünsche und Hoffnungen loslässt und sich dadurch mehr entspannen kann. Die Übung ist besonders hilfreich für Menschen die sehr an irdischen Dingen festhalten und sich deswegen garnicht entspannen können und zumbeispiel immer nachdenken auch kann es mensche helfen die das Gefühl haben in der Klemme zu stecken.



Bitte mach die Übung nur wenn du einen gesunden Realitätssinn hast und dich nicht verlierst oder dummheiten machen könntest.

Die Übung selbst ist ganz einfach: Stell dir vor das du bei den Römern (oder so) am Kreutz hängst und feststeht das du morgen sterben wirst und garnichts mehr machen kannst. Und keine, wieklich gar keine hoffnung auf Rettung besteht. Das Ziel ist es sich damit abzufinden das man nix mehr machen kann. Die Karte oben soll eine Inspirationshilfe sein.